Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 50,56g | Hh: 104,52g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Faina1106
|