|
Я расстроена((( 😔 +0,5 кг, всё считаю, ем не больше 1500 ккал, чувствую себя легче, а весы говорят другое... боюсь отчаяться. Раньше худела (потом снова набрала) и не было прибавок, все тихонько уходило, а сейчас как-то так. Весов в моём доме нет специально, чтоб я каждый день на них не стояла, взвешиваюсь у мамы 1-2 раза в неделю, в прошлый раз был ответ 1,5 кг, а сегодня + 0,5 кг. УЖАСНО
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 83,01g | Hh: 102,94g.
Aamiainen: Мандарины, Зелёное Село Молоко 0,5%, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Калина Малина Сырники Особые. Lounas: Чай с Молоком, Славянка Настоящий Темный Шоколад, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Печень, Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Vici Лососевые Котлеты. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|