Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 123,69g | Hh: 250,49g.
Aamiainen: Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Zuegg Marmellata Mirtilli Neri Zero Zuccheri Aggiunti , Primia Pane Integrale Morbido a Fette, Via Verde Bio Gallette di Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lounas: Primia Bresaola della Valtellina Igp Punta d'anca, Via Verde Bio Gallette di Riso, Milbona Emmental Francese, Ricotta (Latte Intero), Pomodori, Insalata Mista. Päivällinen: Primia Tonno al Naturale, Primia Filetti di Sgombro al Naturale , Via Verde Bio Gallette di Riso, Cavolo Cappuccio. Välipalat/Muut: Mele Fuji, Noci Sgusciate, Pane alle Olive, Esselunga Focaccia con Cipolle. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cuccamassimo32
|