Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3798 kcal
|
Rasva: 184,05g | Prot: 199,22g | Hh: 290,04g.
Aamiainen: Corny Schoko, Heißer Kakao , Birnen. Lounas: Lachs, Spitzkohl, Bofrost Rosmarin-Kartoffeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Kalbsbraten, Parma Parmaschinken, Gekochtes Ei, Erlenhof Grüner Spargel, Kohlrabi, Thomy Remoulade, Käsekuchen, Gemischter Salat, Croutons, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Weißwein, Jean Luc Baguette Brötchen , Butter. Välipalat/Muut: Cuba Libre, Corny Schoko, Blaubeermuffins, RUF Kirschkuchen . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|