Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 102,22g | Hh: 209,41g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Дары Природы Фундук , Шоколад Черный Шоколад 99%, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Соевый Соус, Цветная Капуста, Рис, Куриная Грудка. Päivällinen: Сливочное Масло, Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Морковь. Välipalat/Muut: Кофе, Курага, Красное Яблоко, King Манго Сушёное без Сахара, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kavani_<3!!!
|