Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 43,21g | Hh: 194,99g.
Aamiainen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Aamiaisen jälkeen: Peijnenburg Ontbijtkoek. Lounas: Gesneden Ham, Geroosterd Zuurdesem Brood. Ennen päivällistä: Campina Slagroom Royale, Hertog Drie Chocolades, Margherita Pizza. Välipalat/Muut: Haribo Zoute Rijen. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|