Päiväkirja - Jacky.O, 18 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2014
67,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 joulukuuta 2014:
960 kcal Rasva: 14,96g | Prot: 38,96g | Hh: 162,88g.   Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Ja! Baguette Brötchen. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Päivällinen: Herta Finesse Putenbrust, Ja! Baguette Brötchen. lisää...
1632 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 18,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.