Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 63,74g | Hh: 153,07g.
Aamiainen: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Курица Вареная, Гречневый Суп, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Чай, Капуста Тушеная, Овощной салат (летний). Päivällinen: Помело, Овощной салат (летний). Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный), Морковь, Овсяные вафли. lisää...
|
|
1686 kcal
|
Harjoitus:
прогулка с ребёнком (1+) - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|