Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 90,73g | Prot: 75,59g | Hh: 249,11g.
Aamiainen: Глобус Цикорий Растворимый Порошкообразный, Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Молоко 0,5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые , Сахар, Ремит Колбаса Докторская, ТХК Батоны Нарезные. Lounas: Protein Rex Брауни Апельсин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Päivällinen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Бежин Луг Масло Сливочное , Цезарь Пельмени Классика. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Красное Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|