Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 30,15g | Prot: 32,20g | Hh: 91,19g.
Aamiainen: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Восход Калачик с Маковой Начинкой, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Энержи Хлеб Минский. Lounas: Пятерочка Редис, Печень Свиная Жареная с Луком КЛ, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Зелёный Луг Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|