Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 53,06g | Hh: 85,04g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Орехи Кешью, Киви, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Зефир в Шоколаде, Золотой Колос Пирожное Кофейное, Дядя Ваня Огурцы Соленые, Магнит Окунь Жареный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|