Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 85,81g | Hh: 165,88g.
Aamiainen: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Росток Маш Пророщенный, Сыр Российский, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Яичный Омлет. Lounas: Морская Капуста, Сердце Свиное, Гречка Отварная. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сыр Моцарелла, Соевый Соус, Реми Помидоры Красные на Ветке, Салат из Пекинской Капусты, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Морковный Пирог, Кофе, Грецкие Орехи, Росток Маш Пророщенный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - andronikanna210581
|