Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 78,92g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Cappuccino, Espresso, Géramont Frisch-Genuss, Edeka Tatar, Beemster Pikant, Mühlenhof Nuss-Schinken, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Lounas: Ananas, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|