Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 54,02g | Hh: 6,25g.
Aamiainen: Jarrow Formulas MCT Oil. Lounas: Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Кета, Ашан Томаты Черри Кумато, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|