Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5820 kcal
|
Rasva: 542,00g | Prot: 187,60g | Hh: 114,97g.
Aamiainen: Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Орех Пекан, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника. Lounas: Ашан Помидор, Пятерочка Лук Репчатый, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Доброе Подворье Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|