Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 102,78g | Hh: 107,53g.
Aamiainen: Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Сырная Долина Сыр Маасдам. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Finn Crisp Хлебец, Дымов Колбаса Докторская. Päivällinen: Коркунов Конфета, SOJ Protein Bar Карамель и Бельгийский Шоколад, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|