Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 101,34g | Hh: 79,97g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Lounas: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, ВкусВилл Стрипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров в Панировке. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты из Кролика, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго Маракуйя без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelgaPskov
|