Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 166,81g | Hh: 132,51g.
Lounas: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix Protein Riegel Banane, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|