Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 48,12g | Hh: 159,48g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Бастурма. Lounas: Спаржа по-Корейски, Хлеб Бородинский, Сметана , Рассольник. Päivällinen: Сырники Домашние. Välipalat/Muut: ВкусВилл Круассан Миндальный, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|