Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2014
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 119,92g | Hh: 215,57g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, Gekochtes Ei, Aldi Fettarme Milch. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, REWE Alaska Seelachsfilet. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Käsesoße. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Mangos, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|