Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 39,23g | Prot: 76,44g | Hh: 96,31g.
Aamiainen: Личи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Tamaki Соус Устричный, Помидоры, Яйцо, Салат Айсберг, Челны Хлеб Хлеб Серый, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Кинто Соус Ткемали Классический, Скумбрия Запеченная, Котлеты Деликатесные 03.02, Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Сухие Семена Чиа, Клубника (Замороженная с Сахаром), Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог Обезжиренный , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|