Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 51,39g | Hh: 184,15g.
Aamiainen: AH Chiazaad, Everyday Havermout, Pindakaas, Carrefour Griekse Yoghurt, Aldi Vloeibare Honing. Lounas: Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Delhaize Parmigiano Reggiano, Boni No Gluten Meerzadenbrood. Päivällinen: Mayonaise, Mora Mini Frikandellen, Colruyt Everyday Chicken Nuggets, Bitterballen, Boni Kippenboutjes, Heinz Tomato Ketchup, Afbakbroodje, Zwan Hot Dog, Rosé. Välipalat/Muut: Crownfield Mueslibar Chocolate, Snack A Jacks Barbecue Paprika Flavour, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade, Canderel Tabletten, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|