Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 77,26g | Hh: 242,20g.
Aamiainen: Нежинская Йогурт Ананас Кокос, Диадар Отруби Пшеничные , От Палыча Пироженое Картошка. Lounas: Шоколадный Торт, Киви. Päivällinen: Rainbow Рапсовое Масло, Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яйцо, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Delicados Nachos Оригинальные, Konti Супер Контик Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|