Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 28,80g | Hh: 66,49g.
Lounas: Dost Ayran. Päivällinen: Zeytin, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kepekli Krep. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Haftaya görüşmek ümidiyle iyi yolculuklar ☺️
03 helmi 23 jäseneltä: hhhan06
|
04 helmi 23 jäseneltä: mltm1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|