Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 50,05g | Hh: 211,58g.
Aamiainen: Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соевый Соус (Сею), Чай Несладкий, Магия Трав Бальзам Золотой Олень Алтая , Хлеб Бородинский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Магия Трав Бальзам Золотой Олень Алтая , Чай, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Соевый Соус (Сею), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dmitriy Rublev
|