Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 55,92g | Hh: 154,67g.
Aamiainen: Самарский Бкк Набор Пирожных Грибочки, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 15%, Буслав Пельмени Лёгкие из Куриных Грудок. Lounas: Мандарины, Just Food Яичные Блинчики с Зеленью , Домик в деревне Молоко 2,5%, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Hershey's Карамельный Сироп, Сахарный Песок, Лента Торт Тирамису, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Välipalat/Muut: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Вольск Сметана, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨ •Anna• ✨
|