Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2014
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 47,52g | Hh: 145,89g.
Aamiainen: Fried Egg, Kretschmar White American Cheese, English Muffin, Butter (Salted). Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, See's Candies Assorted Chocolate Box, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|