Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 195,40g | Hh: 68,65g.
Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Päivällinen: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|