Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 108,51g | Hh: 156,03g.
Aamiainen: Перекресток Апельсины, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Lounas: Яблоко, Самокат Детский Творог 5%, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Рис. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|