|
.. есть совсем не охота.. понимаю что плохо. дома шаром покати . есть только дрянь всякая .. а ее неохота(
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 66,32g | Hh: 108,45g.
Aamiainen: Сухари, Жареное Яйцо без Жира, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lounas: Приготовленный Яичный Желток, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Обычные Блины. Päivällinen: Махеевъ Повидло Яблочное, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло (Соленое), Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|