|
87,65
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 113,35g | Prot: 126,69g | Hh: 206,52g.
Aamiainen: Vemondo Sojagurt Vanille, DM Bio Datteln, Alnatura Erdnuss Mus, Food For Future Hummus Natur. Lounas: Aubergine, Taifun Räuchertofu Klassik, BioGourmet Olivenöl Nativ Extra, BioBio Rote Beete Gekocht, Zucchini, Lidl Bio Tofu. Päivällinen: Bamboo Garden Soja Sauce, Champignons, Karotten. Välipalat/Muut: Walnüsse, Walnüsse, DM Sportness Natural Protein 30%, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|