Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 94,60g | Prot: 125,62g | Hh: 156,10g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauerngut Schlackwurst, Bösen Low Carb Brot. Lounas: Pastinaken, Möhren, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Zwiebeln, Purland Hähnchenherzen. Päivällinen: Gut & Günstig Quark 40%, Bösen Low Carb Brot. Välipalat/Muut: Milsani Reine Buttermilch, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willivogel21
|