Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 131,62g | Hh: 127,54g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Quantum Leap Fitness ISO Whey Himbeere Joghurt, Mucci Less & Tasty Vanille. Lounas: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Wagner Steinofen Pizzies Salami. Päivällinen: Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Wildschweinfleisch, Roi De Trefle Raclette Käse, Kartoffeln, Rosewein. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|