Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 88,11g | Prot: 85,52g | Hh: 200,38g.
Aamiainen: Rügenfisch Heringsfilets in Paprika-Creme, Butter (Gesalzen), Aldi Bio Dinkelbrot, Milch (Vollmilch). Lounas: Burrito mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. Välipalat/Muut: Früh Kölsch, Choco Bistro Jaffa Cake, Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Benediktiner Helles, Limonade. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|