Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 100,04g | Prot: 122,46g | Hh: 86,70g.
Aamiainen: Denmax Сыр для Жарки 40%, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Умалат Сыр Четук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lounas: Картофель Отварной, Петруха Филе Куриное. Päivällinen: Лидское Пиво Безалкогольное, Mare Чука в Ореховом Соусе, Петелинка Куриные Шеи. Välipalat/Muut: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashulkanovikova23
|