Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 74,71g | Prot: 87,97g | Hh: 282,51g.
Aamiainen: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Alpro Soya Latte di Soia, Miele, Biscotti Frollini, Nocciole, Mirtilli. Lounas: Cioccolatini al Latte, Muller Yogurt Pistacchio , Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Bianco, Formaggio, Barilla Pasta, Uovo, Avocado. Päivällinen: Insalata Mista, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conserva di Marmellata, Pane Bianco, Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Salmone Affumicato, Scotti Risotto Milanese con Zafferano. Välipalat/Muut: Buitoni Crostino Dorato, Pere. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|