Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
106,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 132,79g | Prot: 151,92g | Hh: 23,83g.
Aamiainen: LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Heavy Cream. Lounas: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . Päivällinen: Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Salmon Sashimi, Pork Belly . lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|