Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 104,14g | Prot: 44,92g | Hh: 31,89g.
Lounas: Mor lahanali marul salatası, Maret Et Döner. Päivällinen: Karnabahar (pestolu ve krem peynirli), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mor lahanali marul salatası. Välipalat/Muut: Aroha Stevialı Bitter Çikolata %80, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kabak Çekirdeği. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chezclement
|