Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 69,51g | Hh: 59,87g.
Aamiainen: Яичный Белок, Инди Буженина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Куриное Филе, Инди Буженина из Индейки, Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dr.belaya
|