Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 87,78g | Prot: 89,63g | Hh: 67,24g.
Lounas: Aguacate, Milpa Real Tostadas Onduladas, Nueces, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Päivällinen: Nueces, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Queso Manchego, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo, Leche (Leche Entera). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlavioAcChi
|