Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 44,66g | Hh: 91,74g.
Aamiainen: Волошкове Поле Кефир 2,5%, Roshen Конфета Монблан, Сыр, Икра Красная, Сумська Паляниця Батон. Lounas: Розумний Вибір Соломка Соленая, Торчин Кетчуп до Шашлику, Barilla Вермишель, Жареное Филе Свинины, Corona Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|