Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 77,83g | Hh: 123,78g.
Aamiainen: Yayla Yogurt 10% Fett, El Tequito Kino Snack Tortillas, Bauckhof Dinkel Kleie, Вареное Яйцо. Lounas: Груша, Огурец, Морковь, Горбуша, Икра Красная, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Брокколи, Сметана 20%, BioBio Apfel Banane Fruchtmus. Päivällinen: Landliebe Mandelmilch, Verpoorten Eierlikör, Alpro Kakao Hafer, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Oatly Haferdrink Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|