Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2014
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 111,64g | Hh: 211,12g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Vollkornbrot, Fol Epi Classic, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kürbisbrot. Päivällinen: Tilbury Geriebener Emmentaler, Tomatensoße, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Landvogt Gemüsemaultaschen. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Leibniz Butterkeks. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|