Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 56,25g | Hh: 30,79g.
Aamiainen: Alpro Hazelnut & Pecan, Delicato Кокосовое Масло, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Выборжец Томаты Черри Желтые, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо Куриное. Lounas: Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Магнит Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|