Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 161,57g | Hh: 154,07g.
Aamiainen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru. Välipalat/Muut: Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|