Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2735 kcal
|
Rasva: 151,60g | Prot: 118,15g | Hh: 238,99g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Смородина, Чай, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Зеленый Листовой Салат, Astoria Бургер Соус, Красная Цена Яйцо С2, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Лаваш Армянский Тонкий , Dr. Korner Хлебцы. Lounas: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Пятерочка Банан, Twister Чипсы со Вкусом Краба . Päivällinen: Вкусно и Точка Соус Горчичный , Вкусно и Точка Сырные Палочки, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Двойной Биг Спешиал. Välipalat/Muut: Sula Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|