Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 101,34g | Prot: 84,72g | Hh: 26,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Паштет, Миндаль Миндаль, Семга Слабосоленая. Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Mantra Mct Oil. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|