Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 127,36g | Hh: 99,12g.
Aamiainen: Крошка, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Белый Хлеб, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, Крошка. Välipalat/Muut: Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|