Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 60,28g | Hh: 102,25g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Яйцо (Целое), Пекарня Марии Батон Нарезной, Чай, Скит Майонез. Lounas: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Päivällinen: Кухня на Районе Свинина по-Французски с Картофелем Мини. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Дикси Джем Абрикосовый, Голубика, ВкусВилл Сметана 15%, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|