Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 128,51g | Prot: 116,72g | Hh: 29,79g.
Aamiainen: Dial Export Мука Льняная, Naturek Козий Сыр, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тирамису, Яйцо, Эмиль Каймак. Lounas: Galbani Bocconcini Mozzarella 8 Midi, Italcarciofi Каперсы в Винном Соусе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шницель Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|